Mindful Blue Monday in de Stadkamer

Mindfulness heeft ervaringsdeskundige Femmy Dekker enorm geholpen in haar herstelproces. Tijdens deze workshop maak je kennis met de onderdelen van de cursus en ga je het zelf ervaren. Er wordt ingegaan op de basisprincipes mildheid, acceptatie en aandacht voor het hier en nu.

Nexus ondersteunt mensen die om allerlei redenen minder tot hun recht komen dan zij zouden willen. Dit kan zijn omdat je het gevoel hebt er alleen voor te staan, je je niet gehoord of gezien voelt, minder energie hebt dan je zou willen, moeite hebt met voor jezelf opkomen; veel denkt maar moeite hebt met doen of allerlei andere redenen.
Nexus ontwikkelt en houdt activiteiten, hersteltrainingen, steungroepen en thema’s/workshops. Herstel gaat bij de trainingen niet over genezing, maar over het ontdekken van je mogelijkheden.
Voor meer informatie over Nexus kijk op www.nexuszwolle.nl

Deelname is gratis, wel vooraf aanmelden.

maandag 15 januari 2024
19:30 – 20:30

Locatie Stadkamer Centrum
Categorie Alle leeftijden
Tags Leren
Prijzen
Aanmelden gratis